A CAFEÍNA POSSUI ANTIOXIDANTES E INIBEM A AÇÃO DE RADICAIS LIVRES

Durante muito tempo ouve-se falar que cafeína faz mal à saúde. A boa notícia , de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a cafeína encontrada no café, chá, refrigerante e chocolate, pode ser consumida sem medo. Claro que com certa moderação, é recomendado a ingestão de duas xícaras de café expresso por dia. Aos hipertensos estão liberados para tomar seu cafezinho , pois a alteração que provoca em seu organismo é mínima e temporária. A bebida também possui antioxidantes que preservam os vasos sanguíneos e inibem a ação nociva de radicais livres sobre as paredes das artérias.

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