ÁGUA AROMATIZADA

A água aromatizada vem sendo indicada por nutricionistas para turbinar o emagrecimento, hidratar a pele e cabelos. Além dos benefícios à saúde, pode ser usada em ocasiões especiais , como reuniões e comemorações, por ser uma bebida refrescante e muito elegante. São muitos os benefícios da água aromatizada, que combinadas com frutas, ervas e até legumes, aumentam o volume ingerido de vitaminas e sais minerais, combatendo os radicais livres e inchaços, desintoxicando o nosso organismo. Podem ser preparadas de um dia para o outro, para que os nutrientes adquira sabor, cor e nutrientes. O modo de fazer é basicamente o mesmo em todas as receitas, você pode fazer de acordo com o que você gosta e com o que tem em casa.Basta acrescentar pedaços dos alimentos escolhidos em um jarro com água e pronto!

RECEITAS DE ÁGUA AROMATIZADA:

1- ÁGUA DE GENGIBRE COM LIMÃO:

• 1 LITRO DE ÁGUA

• PEDAÇOS DE GENGIBRE

• DOIS LIMÕES ESPREMIDOS

• RODELAS DE LIMÃO

O gengibre tem efeito termogênico no organismo, tendo o efeito diurético, eliminando inchaços e desintoxicando o organismo, além de reforçar o sistema imunológico. Recomendado para quem quer emagrecer e eliminar a barriguinha é um verdadeiro detox.

2- ÁGUA DE LARANJA COM CANELA:

• 1 LITRO DE ÁGUA

• RASPAS DA CASCA DE LARANJA

• FATIAS DE LARANJA

• 4 PAUS DE CANELA

Além da vitamina C essa água tem também um efeito termogênico, portanto, ajuda a emagrecer.

3-ÁGUA DE MORANGO:

• 1 LITRO DE ÁGUA

• MORANGOS FRESCOS

• HORTELÃ

Ideal para ocasiões especiais, por ser hidratante , refrescante e visualmente elegante.

4-ÁGUA DE ABACAXI COM HORTELÃ:

• 1 LITRO DE ÁGUA

• PEDAÇOS DE ABACAXI

• FOLHAS DE HORTELÃ

Combinação perfeita de sabor e refrescância, se quiser dar uma turbinada acrescente raspas de gengibre.

5.ÁGUA DE MIRTILO

• 1 LITRO DE ÁGUA

• UMA PORÇÃO DE MIRTILO

• FATIAS DE LIMÃO SICILIANO

• ALECRIM

Mirtilo tem um poder antioxidante, e o alecrim tem um poder anti-inflamatório.

6- ÁGUA DE FRAMBOESA OU AMORA :

• 1 LITRO DE ÁGUA

• UMA PORÇÃO DE FRAMBOESA OU AMORAS

• FATIAS DE LIMÃO

• HORTELÃ

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